辛國鼎 2016/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

辛國鼎新竹
ID 88065

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21.2 km | 02:11:16 | 06:11/km

日期: 2016-01-16 05:41 - 總爬升: 329 m - 地點: 遠東>義民廟>北平國小>湖口後山頂折返>柿餅路>新埔大橋>遠東 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1298 Cal - 總步數: 23866 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 93%

Pace: 06'03" / 05'38" / 05'31" / 05'39" / 05'40" / 05'56" / 05'54" / 05'52" / 05'43" / 08'35" / 06'49" / 07'54" / 08'31" / 05'29" / 05'26" / 07'12" / 06'01" / 06'06" / 05'29" / 05'37" / 05'09" / 05'06" /

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遠東團練

1月累積里程 : 250.19 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Steller, Anne 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'38"	00:11'41"
3	05'31"	00:17'12"
4	05'39"	00:22'51"
5	05'40"	00:28'31"
6	05'56"	00:34'27"
7	05'54"	00:40'21"
8	05'52"	00:46'13"
9	05'43"	00:51'56"
10	08'35"	01:00'31"
11	06'49"	01:07'20"
12	07'54"	01:15'14"
13	08'31"	01:23'45"
14	05'29"	01:29'14"
15	05'26"	01:34'40"
16	07'12"	01:41'52"
17	06'01"	01:47'53"
18	06'06"	01:53'59"
19	05'29"	01:59'28"
20	05'37"	02:05'05"
21	05'09"	02:10'14"
21.2	05'06"	02:11'16"

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