6.0 km | 00:30:36 | 05:06/km日期: 2016-01-19 18:43 - 地點: 竹二體 - 平均心率: 156 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 88%
Pace: 04'55" / 05'04" / 05'04" / 05'01" / 05'07" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'11") | 493 / 493 |
| 2 | | 04'50" | 499 / 993 |
| 3 | | 05'00" (+00'10") | 499 / 1493 |
| 4 | | 05'06" (+00'16") | 499 / 1992 |
| 5 | | 05'03" (+00'13") | 500 / 2493 |
| 6 | | 05'03" (+00'13") | 500 / 2993 |
| 7 | | 04'57" (+00'07") | 500 / 3494 |
| 8 | | 05'06" (+00'16") | 499 / 3994 |
| 9 | | 05'03" (+00'13") | 497 / 4492 |
| 10 | | 05'09" (+00'19") | 500 / 4992 |
| 11 | | 05'13" (+00'23") | 500 / 5493 |
| 12 | | 05'35" (+00'45") | 500 / 5993 |
| 13 | | 05'17" (+00'27") | 6 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
162.24 km 
Saucony A6 累積 :
1213.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'04" | 00:09'59" |
| 3 | 05'04" | 00:15'03" |
| 4 | 05'01" | 00:20'04" |
| 5 | 05'07" | 00:25'11" |
| 6.0 | 05'23" | 00:30'35" |
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