蚊子(JO愛兆) 2016/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

蚊子(JO愛兆) 台中
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蚊子(JO愛兆)

8.3 km | 00:56:57 | 06:49/km

日期: 2016-01-20 20:00 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 87%

Pace: 07'00" / 06'46" / 06'54" / 06'38" / 06'53" / 06'41" / 06'51" / 06'49" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

06'58" (+00'18")

1004 / 1004

2

06'46"

(13'46")

06'46" (+00'06")

997 / 2001

3

06'54"

(20'40")

06'49" (+00'09")

1011 / 3013

4

06'38"

(27'18")

06'42" (+00'02")

988 / 4001

5

06'53"

(34'11")

06'48" (+00'08")

1012 / 5013

展開計圈分析

1月累積里程 : 200.50 km

Android - HTC HTC_M8MINx 上傳 | 8 years ago

GE, 林志昌和其他 19 人說推

·

觀看另 2 則留言

刺客收到，須要入會嗎

2016-01-20 21:50 ·

蚊子(JO愛兆) 我們不收費喔！水都是大家樂捐來的，只有週年慶尾牙是參加者付費!歡迎一起來兆~

2016-01-20 22:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'46"	00:13'46"
3	06'54"	00:20'40"
4	06'38"	00:27'18"
5	06'53"	00:34'11"
6	06'41"	00:40'52"
7	06'51"	00:47'43"
8	06'49"	00:54'32"
8.3	07'04"	00:56'57"

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