呂政達 2016/01/18 訓練日誌

呂政達台南
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呂政達

11.1 km | 01:59:31 | 10:44/km

日期: 2016-01-18 22:11 - 平均心率: 143 - 卡路里: 961 Cal - 平均步頻: 149

Pace: 12'19" / 11'15" / 10'07" / 10'36" / 12'22" / 10'06" / 11'31" / 10'01" / 10'00" / 09'51" / 10'05" / 10'19" /

1月累積里程 : 156.33 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'19"	00:12'19"
2	11'15"	00:23'34"
3	10'07"	00:33'41"
4	10'36"	00:44'17"
5	12'22"	00:56'39"
6	10'06"	01:06'45"
7	11'31"	01:18'16"
8	10'01"	01:28'17"
9	10'00"	01:38'17"
10	09'51"	01:48'08"
11	10'05"	01:58'13"
11.1	10'15"	01:59'31"

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