4.2 km | 00:53:22 | 12:36/km日期: 2023-05-22 19:38 - 平均心率: 74 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 12'49" / 12'23" / 11'54" / 27'38" / 13'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'48" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'23" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'03" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'44" (+01'51") | 233 / 4233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 231.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'49" | 00:12'49" |
| 2 | 12'23" | 00:25'12" |
| 3 | 11'54" | 00:37'06" |
| 4 | 27'38" | 01:04'44" |
| 4.2 | 13'47" | 01:07'57" |
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