EVA 2016/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

EVA 雲林
ID 139549

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5.0 km | 00:36:01 | 07:09/km

日期: 2016-01-26 16:54 - 地點: 久安 - 天氣: 有太陽舒適… - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 6274 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 66%

Pace: 07'42" / 06'48" / 07'06" / 07'02" / 06'46" / 20'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'42"

(07'42")

07'37" (+00'53")

1008 / 1008

176 / 74

2

06'48"

(14'30")

06'45" (+00'01")

1005 / 2014

176 / 83

3

07'06"

(21'36")

07'05" (+00'21")

1001 / 3016

175 / 80

4

07'02"

(28'38")

07'00" (+00'16")

1004 / 4020

174 / 81

5

06'46"

(35'24")

06'44"

1003 / 5024

181 / 81

6

00'37"

(36'01")

21'33" (+14'49")

28 / 5052

32 / 143

雲林

EVA

小賴哥, Jason 和其他 1 人說推

·

２天天冷吃吃喝喝… 該開跑了

Test 新鞋 …

1月累積里程 : 8.68 km

亞瑟士型號累積 : 26.1 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

eatingben98, 張元韋和其他 24 人說推

·

馮世英買新鞋，踩三下！

2016-01-28 17:53 ·

EVA 哈哈哈…

2016-01-30 14:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	06'48"	00:14'30"
3	07'06"	00:21'36"
4	07'02"	00:28'38"
5	06'46"	00:35'24"
5.0	21'33"	00:36'01"

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