柚歌係哇 2023/05/25 訓練日誌

柚歌係哇高雄
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柚歌係哇

11.6 km | 01:30:00 | 07:44/km

日期: 2023-05-25 05:58 - 卡路里: 1011 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 08'21" / 07'49" / 07'52" / 07'41" / 08'11" / 07'44" / 07'23" / 07'34" / 08'06" / 07'14" / 07'40" / 06'59" /

基本訓練

5月累積里程 : 121.93 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'21"	00:08'21"
2	07'49"	00:16'10"
3	07'52"	00:24'02"
4	07'41"	00:31'43"
5	08'11"	00:39'54"
6	07'44"	00:47'38"
7	07'23"	00:55'01"
8	07'34"	01:02'35"
9	08'06"	01:10'41"
10	07'14"	01:17'55"
11	07'40"	01:25'35"
11.6	06'59"	01:29'59"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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