甘哲欣 2016/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

甘哲欣台北市
ID 157221

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10.0 km | 00:47:50 | 04:46/km

日期: 2016-01-30 18:17 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88%

Pace: 04'55" / 04'29" / 04'21" / 04'39" / 04'40" / 04'53" / 05'02" / 04'58" / 04'50" / 04'54" / 06'00" /

1月累積里程 : 71.53 km

GPX 上傳 | 8 years ago

小琪, 梁澤鈞和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	04'29"	00:09'24"
3	04'21"	00:13'45"
4	04'39"	00:18'24"
5	04'40"	00:23'04"
6	04'53"	00:27'57"
7	05'02"	00:32'59"
8	04'58"	00:37'57"
9	04'50"	00:42'47"
10	04'54"	00:47'41"
10.0	05'58"	00:47'50"

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朋友動態

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