4.2 km | 05:21:36 | 76:58/km日期: 2023-05-24 13:20 - 平均心率: 91 - 卡路里: 1119 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 222'10" / 54'04" / 1516'21" / 25'33" / 129'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:19'59" (+54'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 54'03" (+28'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 02:19'05" (+53'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02:08'37" (+43'04") | 177 / 4177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 119.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 222'10" | 03:42'10" |
| 2 | 54'04" | 04:36'14" |
| 3 | 1516'21" | 29:52'35" |
| 4 | 25'33" | 30:18'08" |
| 4.2 | 128'40" | 30:41'02" |
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