4.0 km | 00:15:21 | 03:50/km日期: 2023-05-25 19:52 - 平均心率: 171 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 97%
Pace: 03'37" / 03'35" / 03'39" / 03'31" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'39" (+00'06") | 420 / 420 |
| 2 | | 03'36" (+00'03") | 427 / 848 |
| 3 | | 03'33" | 437 / 1285 |
| 4 | | 03'37" (+00'04") | 425 / 1711 |
| 5 | | 03'34" (+00'01") | 434 / 2145 |
| 6 | | 03'36" (+00'03") | 422 / 2567 |
| 7 | | 03'34" (+00'01") | 427 / 2994 |
| 8 | | 03'36" (+00'03") | 427 / 3422 |
| 9 | | 03'34" (+00'01") | 423 / 3845 |
| 10 | | 03'26" | 434 / 4280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 372.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'37" | 00:03'37" |
| 2 | 03'35" | 00:07'12" |
| 3 | 03'39" | 00:10'51" |
| 4 | 03'31" | 00:14'22" |
| 4.3 | 03'30" | 00:15'21" |
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