3.9 km | 00:18:58 | 04:53/km日期: 2023-05-26 08:18 - 平均心率: 146 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 09'30" / 02'07" / 05'52" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+05'42") | 160 / 160 |
| 2 | | 06'06" (+04'45") | 150 / 310 |
| 3 | | 10'14" (+08'53") | 140 / 450 |
| 4 | | 07'08" (+05'47") | 140 / 590 |
| 5 | | 08'50" (+07'29") | 120 / 710 |
| 6 | | 05'37" (+04'16") | 100 / 810 |
| 7 | | 05'06" (+03'45") | 150 / 960 |
| 8 | | 02'36" (+01'15") | 300 / 1260 |
| 9 | | 01'21" | 600 / 1859 |
| 10 | | 04'59" (+03'38") | 160 / 2020 |
| 11 | | 05'29" (+04'08") | 120 / 2140 |
| 12 | | 05'19" (+03'58") | 150 / 2290 |
| 13 | | 05'20" (+03'59") | 150 / 2440 |
| 14 | | 05'25" (+04'04") | 160 / 2600 |
| 15 | | 04'41" (+03'20") | 160 / 2760 |
| 16 | | 05'19" (+03'58") | 150 / 2910 |
| 17 | | 05'00" (+03'39") | 160 / 3070 |
| 18 | | 05'20" (+03'59") | 150 / 3220 |
| 19 | | 05'18" (+03'57") | 160 / 3380 |
| 20 | | 05'31" (+04'10") | 160 / 3540 |
| 21 | | 04'59" (+03'38") | 150 / 3690 |
| 22 | | 05'00" (+03'39") | 150 / 3840 |
| 23 | | 05'00" (+03'39") | 40 / 3880 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
205.22 km 
adidas Adizero Boston 9 累積 :
7673.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 02'07" | 00:11'37" |
| 3 | 05'52" | 00:17'29" |
| 3.9 | 05'12" | 00:22'04" |
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