黃小琦 2016/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

黃小琦台中
ID 236903

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10.0 km | 00:57:41 | 05:45/km

日期: 2016-01-26 11:47 - 地點: 中午小姐不好當 - 天氣: 熱 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 48%

Pace: 05'30" / 05'19" / 05'20" / 06'01" / 06'15" / 05'56" / 05'34" / 06'10" / 05'54" / 05'46" / 06'40" /

台中

黃小琦

·

😱霸王級寒流才幾天養豬🐷養太快，胖了3公斤😱！🌞中午小姐不好當！熱！熱
管它有沒有穿排汗衫👚、
管它有沒有穿排汗內衣👙
想跑，車上球鞋👟換了就能跑
這星期要尾牙😩我屎定了！😤😤

1月累積里程 : 136.73 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

愛猫晴, Jason 和其他 41 人說推

·

觀看另 8 則留言

王偉明唉呀呀～～
忘了補重點害你誤會了
48.5是不包含鮪魚肚的體重啦XD
所以妳還有很多扣達可以吃呦>_^

2016-01-27 17:38 ·

1 個人推

Belle 好瘦歐

2016-01-28 22:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'19"	00:10'49"
3	05'20"	00:16'09"
4	06'01"	00:22'10"
5	06'15"	00:28'25"
6	05'56"	00:34'21"
7	05'34"	00:39'55"
8	06'10"	00:46'05"
9	05'54"	00:51'59"
10	05'46"	00:57'45"
10.0	10'56"	00:57'49"

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