賴訓權 2016/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

賴訓權台中
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11.6 km | 01:00:05 | 05:11/km

日期: 2016-01-26 17:33 - 卡路里: 665 Cal - 總步數: 10532 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 49%

Pace: 05'38" / 05'20" / 05'14" / 05'18" / 04'52" / 04'51" / 04'44" / 05'14" / 05'16" / 05'13" / 05'25" / 05'20" /

1月累積里程 : 185.05 km

亞瑟士 TJL425-0790 累積 : 2118.6 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

趙秋鳳, 曾少均和其他 39 人說推

·

張慶忠午安~運動愉快！

2016-01-27 13:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'20"	00:10'58"
3	05'14"	00:16'12"
4	05'18"	00:21'30"
5	04'52"	00:26'22"
6	04'51"	00:31'13"
7	04'44"	00:35'57"
8	05'14"	00:41'11"
9	05'16"	00:46'27"
10	05'13"	00:51'40"
11	05'25"	00:57'05"
11.6	05'20"	01:00'05"

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