2.6 km | 00:36:50 | 14:09/km日期: 2023-05-28 05:48 - 平均心率: 112 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 11'52" / 12'04" / 422'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'51" | 1000 / 1000 |
2 | | 12'03" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 21'27" (+09'36") | 602 / 2602 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 327.19 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'52" | 00:11'52" |
2 | 12'04" | 00:23'56" |
2.6 | 422'35" | 04:38'29" |