benson pan 2016/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

benson pan 台中
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11.1 km | 00:55:15 | 04:59/km

日期: 2016-01-25 20:32 - 地點: 823公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 668 Cal - 總步數: 10744 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 8°C - 濕度: 76%

Pace: 02'39" / 05'20" / 05'23" / 05'54" / 05'03" / 04'48" / 04'50" / 04'55" / 04'50" / 04'49" / 04'21" / 30'57" /

1月累積里程 : 463.13 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

JackPeng, 羅進興和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'39"	00:02'39"
2	05'20"	00:07'59"
3	05'23"	00:13'22"
4	05'54"	00:19'16"
5	05'03"	00:24'19"
6	04'48"	00:29'07"
7	04'50"	00:33'57"
8	04'55"	00:38'52"
9	04'50"	00:43'42"
10	04'49"	00:48'31"
11	04'21"	00:52'52"
11.1	30'54"	00:55'15"

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