10.6 km | 00:57:09 | 05:24/km日期: 2023-05-29 05:53 - 總爬升: 217 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 06'12" / 05'35" / 05'28" / 05'26" / 05'15" / 05'25" / 05'09" / 05'40" / 07'24" / 04'55" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'55" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'59" (+00'04") | 557 / 10557 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
156.26 km 
母子鱷魚 3代丫拖黑色 累積 :
1000.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'35" | 00:11'47" |
| 3 | 05'28" | 00:17'15" |
| 4 | 05'26" | 00:22'41" |
| 5 | 05'15" | 00:27'56" |
| 6 | 05'25" | 00:33'21" |
| 7 | 05'09" | 00:38'30" |
| 8 | 05'40" | 00:44'10" |
| 9 | 07'24" | 00:51'34" |
| 10 | 04'55" | 00:56'29" |
| 10.6 | 04'59" | 00:59'16" |
11074.5 km | 
527.5 km
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