8.5 km | 00:48:34 | 05:43/km日期: 2013-07-17 21:10 - 地點: 成大自強校區 - 天氣: 晚上涼爽 - 平均心率: 34 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 05'05" / 05'14" / 05'29" / 05'46" / 05'56" / 06'08" / 06'03" / 05'55" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" | 1011 / 1011 |
| 2 | | 05'14" (+00'10") | 1019 / 2031 |
| 3 | | 05'29" (+00'25") | 1014 / 3046 |
| 4 | | 05'49" (+00'45") | 1007 / 4053 |
| 5 | | 05'56" (+00'52") | 1009 / 5063 |
| 6 | | 06'05" (+01'01") | 1010 / 6073 |
| 7 | | 06'03" (+00'59") | 1016 / 7090 |
| 8 | | 05'54" (+00'50") | 1019 / 8109 |
| 9 | | 06'16" (+01'12") | 371 / 8481 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
328.83 km 
功夫鞋 累積 :
13785.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'14" | 00:10'19" |
| 3 | 05'29" | 00:15'48" |
| 4 | 05'46" | 00:21'34" |
| 5 | 05'56" | 00:27'30" |
| 6 | 06'08" | 00:33'38" |
| 7 | 06'03" | 00:39'41" |
| 8 | 05'55" | 00:45'36" |
| 8.5 | 06'09" | 00:48'34" |
展開計圈分析
留言 
