盛新官 2023/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

盛新官彰化
ID 467738

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5.1 km | 00:34:32 | 06:46/km

日期: 2023-05-28 17:52 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 08'52" / 06'42" / 05'32" / 05'50" / 05'19" / 20'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'43"

(08'43")

08'48" (+03'31")

989 / 989

2

06'44"

(15'27")

06'42" (+01'25")

1002 / 1992

3

06'35"

(22'02")

05'38" (+00'21")

1168 / 3160

4

06'02"

(28'04")

05'48" (+00'31")

1038 / 4198

5

05'29"

(33'33")

05'17"

1037 / 5236

5月累積里程 : 257.36 km

Android - OPPO CPH1979 上傳 | 1 year ago

洪柏森, 盛新官和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'52"	00:08'52"
2	06'42"	00:15'34"
3	05'32"	00:21'06"
4	05'50"	00:26'56"
5	05'19"	00:32'15"
5.3	06'10"	00:34'16"

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