7.5 km | 01:01:24 | 08:11/km日期: 2023-05-29 19:45 - 地點: 綠空 - 天氣: 悶 - 平均心率: 132 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 11'05" / 10'01" / 10'16" / 08'44" / 07'02" / 07'24" / 06'26" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'04" (+04'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'01" (+03'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+01'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'28" (+02'03") | 499 / 7499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
103.92 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
2335.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'05" | 00:11'05" |
| 2 | 10'01" | 00:21'06" |
| 3 | 10'16" | 00:31'22" |
| 4 | 08'44" | 00:40'06" |
| 5 | 07'02" | 00:47'08" |
| 6 | 07'24" | 00:54'32" |
| 7 | 06'26" | 01:00'58" |
| 7.5 | 08'36" | 01:05'16" |
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