5.0 km | 00:42:53 | 08:29/km日期: 2023-05-31 05:15 - 平均心率: 118 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 07'28" / 08'00" / 08'06" / 08'07" / 09'43" / 17'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'42" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'34" (+08'34") | 49 / 5049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
434.77 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28613.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 08'00" | 00:15'28" |
| 3 | 08'06" | 00:23'34" |
| 4 | 08'07" | 00:31'41" |
| 5 | 09'43" | 00:41'24" |
| 5.0 | 16'52" | 00:42'14" |
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