13.5 km | 01:09:11 | 05:07/km日期: 2023-05-31 05:21 - 天氣: 超大雨 - 平均心率: 137 - 卡路里: 799 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 95%
Pace: 05'42" / 05'04" / 05'07" / 05'04" / 05'01" / 05'03" / 05'11" / 05'11" / 05'07" / 05'02" / 05'06" / 05'01" / 05'01" / 05'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
305.15 km 
母子鱷魚 ㄚ拖三代 粉藍 累積 :
1203.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'04" | 00:10'46" |
| 3 | 05'07" | 00:15'53" |
| 4 | 05'04" | 00:20'57" |
| 5 | 05'01" | 00:25'58" |
| 6 | 05'03" | 00:31'01" |
| 7 | 05'11" | 00:36'12" |
| 8 | 05'11" | 00:41'23" |
| 9 | 05'07" | 00:46'30" |
| 10 | 05'02" | 00:51'32" |
| 11 | 05'06" | 00:56'38" |
| 12 | 05'01" | 01:01'39" |
| 13 | 05'01" | 01:06'40" |
| 13.5 | 04'59" | 01:09'11" |
留言 
