Hank Tsai 2016/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

Hank Tsai 台北市
ID 180617

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6.0 km | 00:32:05 | 05:20/km

日期: 2016-02-02 21:29 - 地點: 河堤 - 天氣: 濕冷 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 88%

Pace: 05'19" / 05'12" / 05'27" / 05'30" / 05'26" / 05'09" / 03'20" /

2月累積里程 : 103.38 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 (4E) 累積 : 973.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Fan, Dean迪恩和其他 7 人說推

·

Frank H. Hank兄晚安

2016-02-03 22:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'12"	00:10'31"
3	05'27"	00:15'58"
4	05'30"	00:21'28"
5	05'26"	00:26'54"
6	05'09"	00:32'03"
6.0	03'13"	00:32'05"

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朋友動態

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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