7.1 km | 00:43:29 | 06:08/km日期: 2023-06-03 05:28 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 06'25" / 06'58" / 06'09" / 05'32" / 05'43" / 05'58" / 07'44" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'51") | 91 / 7091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
86.50 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
869.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'58" | 00:13'23" |
| 3 | 06'09" | 00:19'32" |
| 4 | 05'32" | 00:25'04" |
| 5 | 05'43" | 00:30'47" |
| 6 | 05'58" | 00:36'45" |
| 7 | 07'44" | 00:44'29" |
| 7.1 | 06'21" | 00:45'04" |
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