陳嘉霖 2016/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳嘉霖新北市
ID 678

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15.3 km | 03:01:47 | 11:53/km

日期: 2016-02-08 09:43 - 卡路里: 922 Cal

Pace: 04'59" / 07'51" / 08'02" / 08'34" / 12'20" / 12'43" / 09'59" / 11'49" / 17'24" / 14'04" / 13'32" / 13'03" / 13'13" / 13'36" / 15'09" / 18'54" /

2月累積里程 : 111.25 km

XT 上傳 | 8 years ago

Fan, 梁澤鈞和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	07'51"	00:12'50"
3	08'02"	00:20'52"
4	08'34"	00:29'26"
5	12'20"	00:41'46"
6	12'43"	00:54'29"
7	09'59"	01:04'28"
8	11'49"	01:16'17"
9	17'24"	01:33'41"
10	14'04"	01:47'45"
11	13'32"	02:01'17"
12	13'03"	02:14'20"
13	13'13"	02:27'33"
14	13'36"	02:41'09"
15	15'09"	02:56'18"
15.3	18'52"	03:01'47"

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成績 : 01:07:05

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