12.7 km | 01:10:02 | 05:31/km日期: 2016-02-04 17:12 - 卡路里: 765 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 96%
Pace: 07'00" / 05'28" / 06'02" / 05'21" / 05'26" / 05'24" / 05'21" / 05'23" / 05'14" / 05'20" / 05'19" / 05'16" / 05'01" /
基本訓練
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太多天沒跑，好累
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汪峰 -- 無處安放
U2 -- Raised By Wolves
吳莫愁 -- 接近無限溫暖的你
黃品源 -- 寶貝乖乖睡
溫嵐 -- 失控
亦帆 -- 先知
亦帆 -- 蘇菲的大提琴
G.E.M. 鄧紫棋 -- 再見
溫嵐 -- 睡過頭
謝宜君 -- 阿爸的腳踏車
亦帆 -- 終將孤獨
蔡小虎 -- 點燈火無塊找
蔡小虎 -- 父母的心
G.E.M. 鄧紫棋 -- 來自天堂的魔鬼
謝宜君 -- 愛你的恰恰
U2 -- Song for Someone
蔡健雅 -- 謎
G.E.M. 鄧紫棋 -- 多遠都要在一起
黃品源 -- 光棍日記
2月累積里程 : 206.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 05'28" | 00:12'28" |
| 3 | 06'02" | 00:18'30" |
| 4 | 05'21" | 00:23'51" |
| 5 | 05'26" | 00:29'17" |
| 6 | 05'24" | 00:34'41" |
| 7 | 05'21" | 00:40'02" |
| 8 | 05'23" | 00:45'25" |
| 9 | 05'14" | 00:50'39" |
| 10 | 05'20" | 00:55'59" |
| 11 | 05'19" | 01:01'18" |
| 12 | 05'16" | 01:06'34" |
| 12.7 | 05'02" | 01:10'02" |
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