7.3 km | 00:47:56 | 06:33/km日期: 2023-06-03 16:48 - 平均心率: 141 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 05'44" / 05'55" / 06'11" / 06'25" / 06'11" / 06'29" / 06'16" / 15'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'55" (+10'12") | 299 / 7299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
112.75 km 
NIKE TEMPO NEXT% 累積 :
1807.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'55" | 00:11'39" |
| 3 | 06'11" | 00:17'50" |
| 4 | 06'25" | 00:24'15" |
| 5 | 06'11" | 00:30'26" |
| 6 | 06'29" | 00:36'55" |
| 7 | 06'16" | 00:43'11" |
| 7.3 | 15'56" | 00:47'57" |
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