comewish 2016/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

comewish 基隆
ID 51982

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13.2 km | 01:15:04 | 05:41/km

日期: 2016-01-27 21:36 - 總爬升: 266 m - 卡路里: 688 Cal

Pace: 06'15" / 05'03" / 05'38" / 04'56" / 05'48" / 06'18" / 06'01" / 05'43" / 05'31" / 05'22" / 06'01" / 06'29" / 05'08" / 04'51" /

1月累積里程 : 134.90 km

GPX 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'03"	00:11'18"
3	05'38"	00:16'56"
4	04'56"	00:21'52"
5	05'48"	00:27'40"
6	06'18"	00:33'58"
7	06'01"	00:39'59"
8	05'43"	00:45'42"
9	05'31"	00:51'13"
10	05'22"	00:56'35"
11	06'01"	01:02'36"
12	06'29"	01:09'05"
13	05'08"	01:14'13"
13.2	04'50"	01:15'04"

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