7.8 km | 00:45:18 | 05:48/km日期: 2023-06-08 05:10 - 平均心率: 145 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 95%
Pace: 06'05" / 06'03" / 05'42" / 05'35" / 05'51" / 05'46" / 05'43" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'01") | 580 / 7580 |
| 9 | | 05'51" (+00'17") | 222 / 7802 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 46.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'03" | 00:12'08" |
| 3 | 05'42" | 00:17'50" |
| 4 | 05'35" | 00:23'25" |
| 5 | 05'51" | 00:29'16" |
| 6 | 05'46" | 00:35'02" |
| 7 | 05'43" | 00:40'45" |
| 7.8 | 05'40" | 00:45'18" |
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