Fangnien Lee 2023/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

Fangnien Lee 台中
ID 14785

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3.7 km | 00:22:48 | 06:05/km

日期: 2023-06-06 05:29 - 卡路里: 255 Cal - 總步數: 4174 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

Pace: 06'01" / 05'56" / 05'54" / 06'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'05"

(06'05")

06'04" (+00'04")

1000 / 1000

181 / 90

2

06'02"

(12'07")

06'01" (+00'01")

1002 / 2003

183 / 90

3

06'01"

(18'08")

06'00"

1001 / 3004

183 / 90

4

04'40"

(22'48")

06'20" (+00'20")

736 / 3740

183 / 86

6月累積里程 : 136.74 km

mizuno wave rider 26 累積 : 1485.1 km

MW Watch 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'56"	00:11'57"
3	05'54"	00:17'51"
3.7	06'40"	00:22'48"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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