6.2 km | 00:36:07 | 05:49/km日期: 2023-05-09 17:07 - 平均心率: 147 - 卡路里: 463 Cal - 總步數: 6536 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 94 cm
Pace: 06'29" / 06'06" / 05'49" / 05'41" / 05'33" / 05'18" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+01'10") | 1002 / 1002 | 174 / 88 |
| 2 | | 06'07" (+00'49") | 1000 / 2002 | 178 / 91 |
| 3 | | 05'47" (+00'29") | 1002 / 3004 | 181 / 95 |
| 4 | | 05'43" (+00'25") | 1003 / 4008 | 182 / 95 |
| 5 | | 05'34" (+00'16") | 1002 / 5010 | 184 / 97 |
| 6 | | 05'18" | 1002 / 6013 | 186 / 101 |
| 7 | | 05'40" (+00'22") | 185 / 6198 | 182 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
162.96 km 
saucony kinvara 11 累積 :
673.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'06" | 00:12'35" |
| 3 | 05'49" | 00:18'24" |
| 4 | 05'41" | 00:24'05" |
| 5 | 05'33" | 00:29'38" |
| 6 | 05'18" | 00:34'56" |
| 6.2 | 05'57" | 00:36'07" |
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