HONG JIN-YONG 2016/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

HONG JIN-YONG 新北市
ID 13947

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10.3 km | 00:58:19 | 05:40/km

日期: 2016-02-05 15:54 - 地點: 中和823紀念公園 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 9282 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 68%

Pace: 07'00" / 03'27" / 06'00" / 05'38" / 05'42" / 05'35" / 05'35" / 05'43" / 05'47" / 05'45" / 07'25" /

2月累積里程 : 66.74 km

SKECHERS gogomat 累積 : 701.9 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

高謙, 吳念祖和其他 17 人說推

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觀看另 11 則留言

briant2266 歐嗨喲~

2016-02-13 09:08 ·

briant2266 早安哦~

2016-02-14 08:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	03'27"	00:10'27"
3	06'00"	00:16'27"
4	05'38"	00:22'05"
5	05'42"	00:27'47"
6	05'35"	00:33'22"
7	05'35"	00:38'57"
8	05'43"	00:44'40"
9	05'47"	00:50'27"
10	05'45"	00:56'12"
10.3	07'25"	00:58'19"

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