健康跑 2016/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

健康跑南投
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6.4 km | 01:48:04 | 16:49/km

日期: 2016-02-04 11:58 - 總爬升: 517 m - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 87%

Pace: 12'37" / 15'13" / 16'18" / 18'09" / 20'28" / 17'52" / 17'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'27"

(12'27")

12'28"

997 / 997

2

15'23"

(27'50")

15'20" (+02'52")

1003 / 2000

3

16'18"

(44'08")

16'10" (+03'42")

1007 / 3008

4

18'09"

(01:02'17")

18'14" (+05'46")

994 / 4003

5

20'28"

(01:22'45")

20'20" (+07'52")

1006 / 5009

展開計圈分析

南投

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·

2月累積里程 : 333.77 km

MIZUNO 累積 : 4997.8 km

Android - Sony C6903 上傳 | 8 years ago

郭葉華, 品衡(慢慢蛇) 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'37"	00:12'37"
2	15'13"	00:27'50"
3	16'18"	00:44'08"
4	18'09"	01:02'17"
5	20'28"	01:22'45"
6	17'52"	01:40'37"
6.4	17'31"	01:48'04"

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