5.2 km | 00:22:05 | 04:17/km日期: 2023-06-08 18:29 - 平均心率: 144 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 68%
Pace: 04'25" / 04'17" / 04'17" / 04'14" / 04'14" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" (+00'21") | 403 / 403 |
| 2 | | 04'21" (+00'11") | 404 / 807 |
| 3 | | 04'21" (+00'11") | 417 / 1224 |
| 4 | | 04'10" | 405 / 1629 |
| 5 | | 04'20" (+00'10") | 409 / 2039 |
| 6 | | 04'17" (+00'07") | 407 / 2447 |
| 7 | | 04'15" (+00'05") | 405 / 2852 |
| 8 | | 04'16" (+00'06") | 405 / 3258 |
| 9 | | 04'12" (+00'02") | 410 / 3668 |
| 10 | | 04'15" (+00'05") | 407 / 4076 |
| 11 | | 04'14" (+00'04") | 408 / 4484 |
| 12 | | 04'14" (+00'04") | 407 / 4892 |
| 13 | | 04'16" (+00'06") | 255 / 5147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
98.66 km 
adidas adios pro3 累積 :
674.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'17" | 00:08'42" |
| 3 | 04'17" | 00:12'59" |
| 4 | 04'14" | 00:17'13" |
| 5 | 04'14" | 00:21'27" |
| 5.1 | 04'25" | 00:22'06" |
展開計圈分析
留言 
