健康跑 2016/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

健康跑南投
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3.6 km | 01:12:58 | 20:10/km

日期: 2016-02-05 10:48 - 總爬升: 166 m - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 79%

Pace: 22'50" / 26'59" / 13'54" / 15'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

22'38"

(22'38")

22'52" (+08'57")

989 / 989

2

26'57"

(49'35")

26'56" (+13'01")

1000 / 1989

3

14'08"

(01:03'43")

13'55"

1015 / 3004

4

09'15"

(01:12'58")

15'09" (+01'14")

610 / 3615

2月累積里程 : 333.77 km

MIZUNO 累積 : 4997.8 km

Android - Sony C6903 上傳 | 8 years ago

Lionel Chen, 品衡(慢慢蛇) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	22'50"	00:22'50"
2	26'59"	00:49'49"
3	13'54"	01:03'43"
3.6	15'02"	01:12'58"

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成績 : 03:46:01

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