櫻木花道 2016/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

櫻木花道香港
ID 15210

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6.2 km | 01:51:38 | 17:58/km

日期: 2016-02-13 14:50 - 總爬升: 105 m - 地點: 布力徑至香港仔水塘郊野公園 - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 16'29" / 16'33" / 18'15" / 19'04" / 19'33" / 16'12" / 26'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'13"

(16'13")

16'22" (+00'07")

990 / 990

2

16'17"

(32'30")

16'22" (+00'07")

994 / 1984

3

18'36"

(51'06")

18'23" (+02'08")

1011 / 2995

4

18'49"

(01:09'55")

18'54" (+02'39")

995 / 3990

5

19'59"

(01:29'54")

19'43" (+03'28")

1013 / 5004

展開計圈分析

2月累積里程 : 43.52 km

廠牌 GT-2000 累積 : 105.2 km

Android - samsung SM-N910G 上傳 | 8 years ago

Carol Kwok, 悠跑andy 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'29"	00:16'29"
2	16'33"	00:33'02"
3	18'15"	00:51'17"
4	19'04"	01:10'21"
5	19'33"	01:29'54"
6	16'12"	01:46'06"
6.2	26'50"	01:51'38"

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朋友動態

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