郭永斌 2016/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

郭永斌嘉義
ID 140569

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5.0 km | 00:25:42 | 05:07/km

日期: 2016-02-10 17:05 - 地點: 吳鳳操場 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 64%

Pace: 05'39" / 05'27" / 05'24" / 04'35" / 04'32" / 04'10" /

基本訓練

2月累積里程 : 57.66 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 882.8 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

喉吼吼, 王小月🌈(河馬跑不快）和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'27"	00:11'06"
3	05'24"	00:16'30"
4	04'35"	00:21'05"
5	04'32"	00:25'37"
5.0	03'50"	00:25'42"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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