HaoRong Chen(榮哥） 2016/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

HaoRong Chen(榮哥）台北市
ID 4718

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HaoRong Chen(榮哥）

4.1 km | 00:24:14 | 05:56/km

日期: 2016-02-11 16:18 - 地點: 伸港國中 - 天氣: 陰涼轉小雨 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 45%

Pace: 06'10" / 05'52" / 05'50" / 05'44" / 07'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'08" (+00'25")

1006 / 1006

2

05'55"

(12'06")

05'52" (+00'09")

1008 / 2014

3

05'53"

(17'59")

05'50" (+00'07")

1008 / 3022

4

05'45"

(23'44")

05'43"

1003 / 4026

5

00'30"

(24'14")

05'44" (+00'01")

87 / 4113

2月累積里程 : 40.09 km

Mizuno Wave Amulet 6 累積 : 532.5 km

XT 上傳 | 9 years ago

Clark Nien, 王頌愷 (JJ) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'52"	00:12'02"
3	05'50"	00:17'52"
4	05'44"	00:23'36"
4.1	07'32"	00:24'14"

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