7.3 km | 00:53:42 | 07:24/km日期: 2023-06-11 18:40 - 平均心率: 154 - 卡路里: 391 Cal - 總步數: 8740 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 07'06" / 07'04" / 07'11" / 07'26" / 07'24" / 07'41" / 07'28" / 09'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" | 1001 / 1001 | 167 / 83 |
| 2 | | 07'07" | 1000 / 2001 | 165 / 84 |
| 3 | | 07'19" (+00'12") | 1001 / 3002 | 162 / 83 |
| 4 | | 07'29" (+00'22") | 1000 / 4003 | 162 / 81 |
| 5 | | 07'27" (+00'20") | 1000 / 5003 | 161 / 82 |
| 6 | | 07'43" (+00'36") | 1001 / 6005 | 160 / 80 |
| 7 | | 07'38" (+00'31") | 1001 / 7006 | 160 / 81 |
| 8 | | 07'07" | 245 / 7252 | 157 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 32.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'04" | 00:14'10" |
| 3 | 07'11" | 00:21'21" |
| 4 | 07'26" | 00:28'47" |
| 5 | 07'24" | 00:36'11" |
| 6 | 07'41" | 00:43'52" |
| 7 | 07'28" | 00:51'20" |
| 7.3 | 09'21" | 00:53'42" |
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