5.3 km | 00:56:25 | 10:38/km日期: 2023-06-12 19:28 - 平均心率: 90 - 踏頻: 66 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 12'41" / 10'03" / 11'27" / 10'11" / 30'28" / 15'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'50" (+03'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'29" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'02" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'57" (+05'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'19" (+07'10") | 256 / 5256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
169.78 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'41" | 00:12'41" |
| 2 | 10'03" | 00:22'44" |
| 3 | 11'27" | 00:34'11" |
| 4 | 10'11" | 00:44'22" |
| 5 | 30'28" | 01:14'50" |
| 5.3 | 17'47" | 01:19'24" |
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