10.4 km | 01:07:01 | 06:26/km日期: 2023-06-15 20:15 - 平均心率: 162 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 96%
Pace: 06'22" / 05'31" / 12'10" / 05'51" / 06'01" / 05'56" / 06'03" / 04'35" / 04'35" / 07'02" / 07'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 287.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'31" | 00:11'53" |
| 3 | 12'10" | 00:24'03" |
| 4 | 05'51" | 00:29'54" |
| 5 | 06'01" | 00:35'55" |
| 6 | 05'56" | 00:41'51" |
| 7 | 06'03" | 00:47'54" |
| 8 | 04'35" | 00:52'29" |
| 9 | 04'35" | 00:57'04" |
| 10 | 07'02" | 01:04'06" |
| 10.4 | 07'08" | 01:07'01" |
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