10.0 km | 00:58:05 | 05:48/km日期: 2023-06-16 18:47 - 平均心率: 137 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 05'49" / 05'54" / 05'48" / 05'42" / 05'51" / 05'44" / 05'52" / 05'53" / 05'45" / 05'43" / 06'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 180.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'54" | 00:11'43" |
| 3 | 05'48" | 00:17'31" |
| 4 | 05'42" | 00:23'13" |
| 5 | 05'51" | 00:29'04" |
| 6 | 05'44" | 00:34'48" |
| 7 | 05'52" | 00:40'40" |
| 8 | 05'53" | 00:46'33" |
| 9 | 05'45" | 00:52'18" |
| 10 | 05'43" | 00:58'01" |
| 10.0 | 06'03" | 00:58'05" |
留言 
