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    何嘉昌 高雄
    ID 76844
    53 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    何嘉昌 
    半馬 | 02:10:27 | 06:10/km | 第11半馬
    2016 屏東高樹蜜鄉國際馬拉松
    官方成績
    日期2016-01-10
    成績02:10:27
    總名次1058 / 3745
    分組名次304 / 885
    平均速度06:10/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'36")
    		00:31'36" (+01'55")01:03'40" (+03'50")
    10 km(01:03'40")
    		00:32'04" (+02'23")
    15 km(01:33'21")
    		00:29'41"00:59'50"
    20 km(02:03'30")
    		00:30'09" (+00'28")
    Finish(02:10:27)

    日期: 2016-01-10 06:43 - 總爬升: 119 m - 地點: 屏東高樹 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1101 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'28"  (07'28")
    		07'26" (+01'48")1002 / 1002
    2
    06'08"  (13'36")
    		06'10" (+00'32")994 / 1997
    3
    06'04"  (19'40")
    		06'04" (+00'26")999 / 2997
    4
    06'04"  (25'44")
    		06'01" (+00'23")1005 / 4002
    5
    05'52"  (31'36")
    		05'52" (+00'14")999 / 5002
    展開計圈分析
    6
    07'11"  (38'47")
    		07'06" (+01'28")1010 / 6013
    7
    05'52"  (44'39")
    		05'46" (+00'08")1014 / 7028
    8
    06'43"  (51'22")
    		06'41" (+01'03")1003 / 8031
    9
    05'53"  (57'15")
    		05'49" (+00'11")1010 / 9042
    10
    06'36"  (01:03'51")
    		06'38" (+01'00")994 / 10036
    11
    05'53"  (01:09'44")
    		05'52" (+00'14")1002 / 11039
    12
    05'59"  (01:15'43")
    		05'55" (+00'17")1010 / 12049
    13
    06'16"  (01:21'59")
    		06'18" (+00'40")994 / 13043
    14
    05'42"  (01:27'41")
    		05'38"1009 / 14052
    15
    05'56"  (01:33'37")
    		05'54" (+00'16")1004 / 15057
    16
    05'54"  (01:39'31")
    		05'53" (+00'15")1002 / 16059
    17
    05'40"  (01:45'11")
    		05'39" (+00'01")1002 / 17062
    18
    06'34"  (01:51'45")
    		06'29" (+00'51")1011 / 18074
    19
    05'40"  (01:57'25")
    		05'41" (+00'03")994 / 19068
    20
    06'36"  (02:04'01")
    		06'29" (+00'51")1016 / 20085
    21
    06'26"  (02:10'27")
    		06'24" (+00'46")1003 / 21089
    22
    03'06"  (02:13'33")
    		08'25" (+02'47")367 / 21457
    賽前宣言: 加油~~~
    1月累積里程 : 46.84 km New Balance 3190 累積 : 1078.9 km
    Android - HTC HTC_D820f 上傳 | 8 years ago
    小童, Mi 和其他 6 人說推
    · 留言
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 早安
    2016-01-12 06:13 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'28"00:07'28"
    206'14"00:13'42"
    306'03"00:19'45"
    405'59"00:25'44"
    505'52"00:31'36"
    607'11"00:38'47"
    705'46"00:44'33"
    806'44"00:51'17"
    905'46"00:57'03"
    1006'37"01:03'40"
    1105'53"01:09'33"
    1205'55"01:15'28"
    1306'16"01:21'44"
    1405'40"01:27'24"
    1505'57"01:33'21"
    1605'55"01:39'16"
    1705'40"01:44'56"
    1806'27"01:51'23"
    1905'38"01:57'01"
    2006'29"02:03'30"
    2106'26"02:09'56"
    21.507'54"02:13'33"

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