四元 2016/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

四元新竹
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21.1 km | 03:11:36 | 09:05/km

日期: 2016-02-13 06:23 - 卡路里: 1130 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 08'24" / 06'01" / 06'29" / 06'25" / 06'27" / 16'25" / 06'08" / 05'47" / 06'40" / 05'42" / 27'08" / 05'37" / 05'40" / 05'48" / 05'55" / 22'17" / 07'25" / 14'05" / 06'33" / 08'34" / 05'57" / 30'42" /

新竹

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2月累積里程 : 175.39 km

奈吉 9578 累積 : 3530.7 km

XT 上傳 | 8 years ago

一切如夢幻泡影, MinnieDan Chen 和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	06'01"	00:14'25"
3	06'29"	00:20'54"
4	06'25"	00:27'19"
5	06'27"	00:33'46"
6	16'25"	00:50'11"
7	06'08"	00:56'19"
8	05'47"	01:02'06"
9	06'40"	01:08'46"
10	05'42"	01:14'28"
11	27'08"	01:41'36"
12	05'37"	01:47'13"
13	05'40"	01:52'53"
14	05'48"	01:58'41"
15	05'55"	02:04'36"
16	22'17"	02:26'53"
17	07'25"	02:34'18"
18	14'05"	02:48'23"
19	06'33"	02:54'56"
20	08'34"	03:03'30"
21	05'57"	03:09'27"
21.1	30'42"	03:11'36"

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