5.0 km | 00:31:35 | 06:18/km日期: 2023-06-23 17:58 - 平均心率: 129 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 07'34" / 07'25" / 05'37" / 05'30" / 05'27" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 52.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'25" | 00:14'59" |
| 3 | 05'37" | 00:20'36" |
| 4 | 05'30" | 00:26'06" |
| 5 | 05'27" | 00:31'33" |
| 5.0 | 05'19" | 00:31'34" |
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