7.3 km | 00:38:38 | 05:17/km日期: 2023-06-20 05:08 - 平均心率: 151 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 05'35" / 05'06" / 08'12" / 05'40" / 05'33" / 05'48" / 05'02" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+01'08") | 472 / 2472 |
| 4 | | 03'58" (+00'01") | 604 / 3076 |
| 5 | | 09'17" (+05'20") | 261 / 3337 |
| 6 | | 04'11" (+00'14") | 607 / 3945 |
| 7 | | 09'13" (+05'16") | 257 / 4203 |
| 8 | | 03'57" | 617 / 4820 |
| 9 | | 10'14" (+06'17") | 241 / 5062 |
| 10 | | 04'05" (+00'08") | 615 / 5677 |
| 11 | | 05'18" (+01'21") | 1000 / 6677 |
| 12 | | 04'57" (+01'00") | 615 / 7292 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
200.85 km 
adidas sen 8 累積 :
323.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'06" | 00:10'41" |
| 3 | 08'12" | 00:18'53" |
| 4 | 05'40" | 00:24'33" |
| 5 | 05'33" | 00:30'06" |
| 6 | 05'48" | 00:35'54" |
| 7 | 05'02" | 00:40'56" |
| 7.3 | 04'50" | 00:42'21" |
展開計圈分析
留言 
