黃小琦 2016/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

黃小琦台中
ID 236903

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5.0 km | 00:24:01 | 04:47/km

日期: 2016-02-12 20:58 - 地點: 老地方 - 天氣: 要穿吊ㄍㄚ阿的天氣 - 卡路里: 186 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82%

Pace: 04'12" / 04'49" / 04'50" / 05'18" / 04'52" / 05'00" /

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應該要穿吊ㄍㄚ啊👙跑的天氣😓😓😓

分享一個新發現景點：在神岡
不會人擠人，很適合放鬆
聽說很酷，是豬🐷舍改裝的⋯
女兒學藝術的，所以牆壁很多做畫

有現烤手做麵包
下午茶、餐點
喝喝現沖咖啡☕️
吃吃現烤麵包🍞
吹吹涼風☘☘☘
人生不就是享受著慢活、悠活、樂活步調

2月累積里程 : 131.28 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

愛猫晴, 米開朗和其他 46 人說推

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觀看另 4 則留言

王偉明晚上安安喔 (=ﾟωﾟ)ﾉ
真的是藝術兼喝咖啡好地方

2016-02-13 00:12 ·

1 個人推

元翔（潔衣坊）偶爾也要放鬆一下
丫

2016-02-15 11:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'12"	00:04'12"
2	04'49"	00:09'01"
3	04'50"	00:13'51"
4	05'18"	00:19'09"
5	04'52"	00:24'01"
5.0	06'43"	00:24'04"

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