4.6 km | 00:27:48 | 06:05/km日期: 2023-06-20 19:46 - 平均心率: 142 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 07'03" / 06'25" / 06'06" / 54'56" / 63'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" | 563 / 4563 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
193.88 km 
Asics Tartheredge tenka 累積 :
1084.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'25" | 00:13'28" |
| 3 | 06'06" | 00:19'34" |
| 4 | 54'56" | 01:14'30" |
| 4.6 | 62'39" | 01:49'47" |
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