7.8 km | 00:49:56 | 06:25/km日期: 2016-02-14 14:49 - 地點: 斗棒 - 天氣: 晴時多雲 - 卡路里: 420 Cal - 總步數: 8590 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 06'28" / 06'06" / 06'17" / 06'39" / 06'05" / 07'04" / 06'23" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'21") | 1004 / 1004 | 176 / 88 |
| 2 | | 06'05" | 1000 / 2004 | 179 / 91 |
| 3 | | 06'14" (+00'09") | 1007 / 3011 | 179 / 89 |
| 4 | | 06'38" (+00'33") | 1001 / 4013 | 168 / 89 |
| 5 | | 06'05" | 1007 / 5020 | 183 / 89 |
| 6 | | 07'01" (+00'56") | 1006 / 6027 | 138 / 102 |
| 7 | | 06'18" (+00'13") | 1003 / 7031 | 175 / 90 |
| 8 | | 06'24" (+00'19") | 765 / 7796 | 182 / 85 |
2月累積里程 :
37.43 km 
NIKE NIKE AIR ZOOM FLY 2 累積 :
78.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'06" | 00:12'34" |
| 3 | 06'17" | 00:18'51" |
| 4 | 06'39" | 00:25'30" |
| 5 | 06'05" | 00:31'35" |
| 6 | 07'04" | 00:38'39" |
| 7 | 06'23" | 00:45'02" |
| 7.8 | 06'24" | 00:49'56" |
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