7.2 km | 00:40:44 | 05:37/km日期: 2023-06-21 17:17 - 平均心率: 125 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 05'58" / 05'38" / 05'31" / 05'28" / 05'40" / 05'46" / 06'45" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" | 233 / 7233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 185.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'38" | 00:11'36" |
| 3 | 05'31" | 00:17'07" |
| 4 | 05'28" | 00:22'35" |
| 5 | 05'40" | 00:28'15" |
| 6 | 05'46" | 00:34'01" |
| 7 | 06'45" | 00:40'46" |
| 7.2 | 05'13" | 00:41'59" |
留言 
展開計圈分析
