4.1 km | 01:11:53 | 17:26/km日期: 2023-06-21 10:01 - 平均心率: 87 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 32°C - 濕度: 70%
Pace: 17'55" / 18'21" / 16'33" / 32'26" / 20'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'09" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'21" (+02'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'32" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'20" (+04'02") | 123 / 4123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 114.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'55" | 00:17'55" |
| 2 | 18'21" | 00:36'16" |
| 3 | 16'33" | 00:52'49" |
| 4 | 32'26" | 01:25'15" |
| 4.1 | 20'19" | 01:27'46" |
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